西安去西藏旅游攻略大全（一）-西安康辉旅行社推荐

　随着西藏进入旅游旺季，咨询西藏旅游问题的的朋友越来越多。为了让大家更直观更全面的了解西藏，西安康辉旅行社特意搜集整理了这篇西藏旅游攻略，添加了很多新内容，关于西安去西藏旅游各个方面的问题基本都涵盖，计划进藏的朋友可以看看。

　　1、去西藏前要锻炼身体吗？很多人怕高原反应，都认为去西藏前要强身健体，其实高反和身体强壮并没有太多关系。一般人并不需要刻意去锻炼，如果实在不放心，可以提前一个月慢跑，不过出发前一个星期就不要锻炼了。

　　2、吃什么药可以预防高反？提前多久吃？

　　高原反应药，有很多种；进藏前10天左右，可以服用红景天(胶囊或中药泡水都行)，增强抵抗力，进入西藏以后再服用就不那么管用了！当然，个人的身体适应力最重要。

　　3、自驾租车、坐火车、坐飞机进藏哪个比较好？

　　时间充足的情况下，还是驾车进藏，因为西藏不在拉萨，西藏在路上。自驾进藏，让身体慢慢适应逐渐升高的海拔，很多城市坐火车到西藏都要40多小时，实在熬人。如果时间不多，还是飞机进藏吧，刚下飞机当天不要洗澡，多休息。最大的区别是--坐火车时间实在太长，太辛苦！！

　　4、高原反应有什么症状？

　　初次进入西藏这样的高原地区，有一部分人会出现头痛、耳鸣、气短、全身无力、失眠等症状，更严重的甚至会恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫。

　　5、如何缓解高原反应？

　　进藏后，如果高原反应了，可以吃西洋参、肌苷片或口服液、诺迪康胶囊等药物，有缓解作用，还有高原安、红景天也可以吃；头痛，可以服用百服宁等去痛类药物，自己平常所吃的管用药物即可；葡萄糖，对缓解高原反应症状也有效果。喝酥油茶也对高原反应有神奇效果。不过，最重要的还是要保证多休息，少动，饮食清淡，实在严重的情况下可以去医院吸氧。

　　6、身体不好能来西藏吗？哪些不适合来西藏？

　　一般说来，除非患有严重疾病，大部分人都可以来西藏旅行的。以下六种状况的人不适合来：1、患有各种心脏病、血液病、脑血管疾病。2、患有慢性呼吸系统疾病。3、癫痫、精神分裂症或者未获控制的糖尿病。4、严重感冒、发烧或呼吸道感染。5、曾患过高原肺水肿、高原脑水肿、高原高血压、高原心脏病、高原红细胞增多症。6、高危孕妇。

　　7、为什么说感冒了最好不要去西藏？

　　感冒情况下，气管、肺常有炎症，人体抵抗力弱，而且高原氧气含量少，感冒容易恶化成支气管炎、肺水肿或者肺炎，就得不偿失了。此外，在高原地方一旦感冒要很长时间才会痊愈。

　　8、冬天能去西藏吗？会不会非常冷？

　　冬天虽然是西藏的旅游淡季，但还是有一些游人来，冬日暖暖的阳光、纯净的雪山、更原汁原味的圣城都是吸引他们的理由。西藏拉萨冬天的温度大概是-10°-10°左右，白天有阳光的地方很温暖，不过太阳下山就很冷了，但也不必过分担心，因为它很干燥，所以冷的程度和南方冬天差不多，穿厚羽绒服足以。不过在西藏偏远地区，比如阿里、那曲，就非常寒冷了，冬季平均气温都在-10°以下。

　　9、刚到西藏要注意些什么？

　　不要洗澡；饮食清淡，多喝水(非饮料)；不要急着到处玩，先到市内逛逛，让身体慢慢适应高原，然后再去海拔高一些的地方游玩；多休息。

　　10、西藏除了藏餐还有什么菜呢？

　　除了藏餐，最多的是川菜，清真面馆也遍布大街小巷，另外还有一些餐厅供应尼泊尔餐、印度餐、西餐，基本上内地有的菜这里都有。不过，西式快餐只有德克士，没有麦当劳必胜客哦！2016年刚刚开了一家肯德基

　　11、西藏有哪些小吃？

　　西藏小吃有藏面、藏饺、藏包、甜茶、酥油茶、凉粉、凉面、炸薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶雪糕。

　　12、我只有几天时间在西藏，选择去哪些地方呢？

　　如果旅行时间短，又想玩的尽兴，可以先在拉萨玩两天，感受圣城氛围。接下来，以拉萨为中心，比较近又值得玩值得看的地方有林芝(三四天)、纳木错(一两天)、山南(两天)。

　　13、自驾川藏线要几天？

　　川藏线有南线和北线，南线全长2140千米，川藏北线全长2412千米，一般自驾走南线，时间要一星期左右。

　　14、川藏线沿途的住宿情况怎么样？

　　川藏线上有很多小县城，住宿有条件较好的星级宾馆(当然没法和内地标准相比)，还有很多招待所、背包客栈(价格便宜)，基本上能满足各种住宿需求。如果发生意外情况没有到达预计的县城，可以在藏民家借宿，他们都会很热情的接待。

　　15、从成都骑行进藏要多少天？

　　骑行川藏线按照个人体力、是否一路边骑边玩、路况等不同，大概要花15天到30天不等，一般人就20天左右。

　　16、从拉萨火车站怎么去市区？

　　拉萨火车站有1路公交车到市区，票价一元，也可以打车，大概20元左右，和别人一起拼车就10元啦!

　　17、从拉萨机场怎么到市区？

　　拉萨的贡嘎机场到市区有直达民航大巴，票价25元，大约1个半小时。另外，还有私运面包车可以拼，价格大概30元，还能自己打车去市区，不过那就要100多了。

　　18、拉萨的网吧多吗？

　　拉萨网吧很多，不用担心没地儿上网的问题，价格是4元/小时，网速还行。

　　19、拉萨的星级宾馆条件怎么样？价格呢？

　　拉萨有各种星级的宾馆酒店，五星酒店数量少，根据淡旺季不同，标间价格约800-1600元；四星级酒店标间约400-1000元；三星级酒店是最多的，标间大约200-400元。还有一些两星一星的宾馆，价格在100-300之间。

　　20、拉萨有国际青旅吗？价格如何？

　　拉萨的国际青旅有三家，东措、平措康桑、娑娜姆，其中东措在北京路上，平措在青年路上，离大昭寺近，背包客很多。价格的话，比内地青旅便宜一些。

　　21、在拉萨怎么找人一起包车？

　　游客都可以找旅行社参团，也可以直接拨打租车公司的电话：028-65816888 或者13981971808

　　22、藏餐都有哪些？

　　萝卜炖牦牛肉，羊血灌肠，羊排，凉拌藏猪皮，人森果饭，糌粑，虫草松茸鸡，酥油炒青稞，吉祥海螺，酸奶拌饭，牛肉咖喱饭，氽灌肠，风干牛肉。

　　23、西藏阳光很强，要怎么防晒呢？

　　西藏阳光紫外线强，如果不做好防晒，不仅是晒黑的问题，还会晒伤，所以一定要带遮阳帽，墨镜，防风面罩或口罩，夏天也最好穿长袖和长裤，另外，防晒霜的指数要高，最好SPF能达到50，另外，还可以用有防晒功能的唇膏。

　　24、我准备夏天去西藏，气温怎么样，穿什么衣服？

　　西藏夏天比较凉爽，白天温度基本上都在二十五度左右，晚上在十度左右，温差大。白天穿长袖，晚上要多穿一件厚一些的外套。最好不要穿短袖短裤，以免晒伤。

　　25、什么时候去西藏旅行最好呢？

　　个人认为最佳旅游季节是6-10月，风光好，人数适中，物价稳定。7-8月人数最多，是西藏的旅游黄金季节，不冷不热。由于人数多，物价也高，用车住宿非常紧张。基本上从五月到十月都是西藏游的黄金时间，有它的独特魅力。6 7 8 9月是旺季，租车都需要提前预订才比较实惠，旺季布达拉宫门票只能在网上订，布达拉宫每天游客进去只有2000-3000人，找旅行社就可以去布达拉宫，或者提前预车出行车辆不然真的订不到……

　　26、去西藏哪些地方要办理边防证？

　　日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县

　　山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县

　　林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县

　　阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县

　　27、布达拉宫的门票是多少？好买吗？

　　布达拉宫门票11月1号到4月30号是一百元，淡季时候可直接去售票处购票，当日参观。旺季时候就很难买到，因为，每天限定最多2300张票。如果时间紧急又不想错过，只能购买高价“黄牛票”。

　　28、在拉萨怎么办理尼泊尔的签证？

　　尼泊尔在中国有两个领事馆受理签证，一个在北京，另一个就在拉萨。只要带有效护照、护照复印件和2张白底照片前往，现场填写完后与资料一起交给签证官就可以了。正常第二天下午就可以领到签证了。受理申请的时间是周一到周五的早上十点到十二点，而领取签证的时间是周一到周五的下午四点。现在签证费用免了(注意是免签证的费用，并不是免签，手续还是需要办理的）！

　　29、从拉萨怎么去尼泊尔？

　　从拉萨去尼泊尔有两种选择，第一是飞过去，拉萨贡嘎机场有直达尼泊尔首都加德满都的航班，飞行时间大约两个半小时，不过费用也很高，正常两千以上。第二个，如果不赶时间的话，大部分自驾者选先把车开到樟木然后从口岸通关过去。

　　30、藏族人听得懂汉语吗？

　　年轻的藏族人基本上都能听懂汉语，交流完全没问题，不过很多边远地区的年纪大些的就不太听得懂了。

　　31、在西藏，手机信号怎么样？

　　在西藏的大部分地区，手机都有信号，完全不用担心，只是有时天气影响，信号不太好，只有在一些偏远山区没有手机信号。

　　32、拉萨哪些银行比较多？取钱方便吗？

　　中国银行、邮政储蓄、农行和建行比较多，大部分都有ATM机，取钱很方便。

　　33、行程结束后可以坐哪些航班回内地？

　　北京、重庆、成都、迪庆、广州、昆明、兰州、上海、西安、西宁

　　34、用学生证在西藏各地景点买票能打折吗？

　　用学生证在西藏的景点买票基本都不能打折，其他证件也基本没用。

　　35、在哪里买西藏旅游纪念品比较好？

　　如果想买一些不贵重的饰品、小玩意，就去八角街、八廓商城逛逛，不过有那里有很多东西都是内地制造的，要仔细分辨哦！

　　36、想买一把藏刀，哪里的藏刀比较好，多少钱？

　　藏区最出名的就是拉孜和南木林出产的藏刀，质量好，工艺细致，全手工。价格方面的话，会根据大小、年代、材质和装饰物等各方面不同，价格差异很大。一般说来，一把纯手工的藏刀，至少也要好几百元

　　37、天珠有真的吗？

　　市面上基本上没有真的，就算有也是天价。除非有认识的购买渠道，否则不要买！

　　38、西藏有哪些特产值得买的？

　　西藏的特产主要有藏毯、藏刀、风干牦牛肉、藏银饰品、牛骨梳、藏香、哈达、绿松石、红景天、虫草、唐卡、青稞酒、藏红花、松茸、雪莲等等。

　　39、哪里能买到真的虫草？

　　大昭寺正门前的步行街(宇拓路)有许多虫草专卖店，去那里买比较有保障，最好带上懂行的朋友一起去。

　　40、能去看天葬吗？在哪里看？

　　一般来说，天葬是不允许观看的。2006年西藏自治区人民政府发布了《天葬管理暂行规定》，明令禁止对天葬活动现场进行围观、拍照、摄影、录像。不过就算这样，还是不能打消某些游客对天葬的好奇心，依然有人偷偷地去看天葬，个人认为这是一种不太尊重的行为。

　　41、什么是辩经？

　　辩经是藏传佛教僧人就一些佛教问题进行的辩论训练，一般是两个人为一组，一个人站着一个人坐，坐的的人先提出一个观点，站着的进行反驳，期间双方进行无数次的问答，以此来弄事物的真相。辩经是僧人的日常功课，相当于检验自己平时学习经的成果。

　　42、喇嘛能结婚吗？

　　很多人认为，藏传佛教分为宁玛教、萨迦教、噶举教、格鲁教，还有苯波教等五大教派，除了格鲁派不能结婚，其他教派都能结婚生子。实际上这是一种误解，喇嘛有两种，出家的喇嘛和在家喇嘛，出家喇嘛从小就在寺庙里学佛，遵守戒律，在家喇嘛从小没在寺庙里，没有接受戒律，可以结婚生孩子。

　　43、藏族有哪些禁忌？

　　藏族人不吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；路过寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行；转经筒要顺时针转，苯教逆转；不要用手摸别人的头顶；不要单手接递物品；忌用有藏文的纸当手纸或擦东西；进入牧民的帐房后，男的坐左边，女的坐右边，不得混杂而坐；忌将骨头扔于火中；

　　44、西藏有哪些少数民族？

　　门巴族、珞巴族、僜人等

　　45、布达拉宫里能拍照吗？

　　布达拉宫里面是不可以拍照的。

　　46、寺庙里能拍照吗？

　　有些寺庙里面不能拍照，上面都会有禁止拍照的拍照，或者是拍照需要另外付钱。

　　47、西藏的物价怎么样？

　　由于西藏地处偏远，物产不丰富，很多东西都是从内地运来的，物流费用贵，所以日用品什么的物价较内地要贵很多，而吃饭上的花费，跟北上广的水平差不多，甚至在一切更偏僻的地区，价格会更高。

　　48、林芝有什么好玩的？

　　林芝主要的景点有巴松措、太昭古城、秀巴千年古堡、南伊沟、巨柏林、鲁朗风景区，还可以去徒步雅鲁藏布江大峡谷，南迦巴瓦峰、米堆冰川。

　　49、拉萨的酒吧多吗？

　　拉萨的酒吧挺多的，旅友常去的酒吧集中在北京中路上，大昭寺广场旁边的丹杰林路的一个巷子里，就是酒吧一条街，有十来家风格各异的酒吧，宇拓路上有几家，小编我是经常去的！在北京中路上，也有矮房子、念、潮湿的桥等多家酒吧，东措国际青年旅舍里就有四家酒吧，非常热闹。

　　50、玛吉阿米在哪里？消费贵吗？

　　玛吉阿米在八角街上，是非常醒目的一栋黄房子，一般问问藏族年轻人他们都会告诉你方向的。因为名气大，传说美又是极小资的地方，价格自然贵，不过如果不是穷游的话，去体验一下也未尝不可，氛围不错，不过食物味道一般般。怎么说呢，游客去的地方

　　51、酥油茶好喝吗？

　　一般来说，大部分人都比较接受不了酥油茶的味道，觉得比较腥，但是有些人倒是一开始就能接受而且非常喜欢。尝试一下未尝不可，对缓解高原反应挺有效果的。

　　52、到西藏后鼻子总是出血怎么办？

　　西藏气候干燥，来了以后鼻子都会有或多或少的出血，不过不用担心，可以去医院或者药店让医生给开一些润滑鼻腔的药膏涂上就没什么大碍了。如果出血严重就要注意是不是别的原因了。

　　53、西藏经常下雨吗，要不要带雨伞雨衣？

　　西藏的雨季是五月到十月，不过白天是不需要雨衣雨伞的，因为西藏基本上下的“夜雨”，白天艳阳高照。旱季的时候更是不需要雨具了。

　　54、最常用的藏语有哪几句？

　　会几句藏语是非常必要的，任何时候一句扎西德勒(吉祥如意)就能化解所有的尴尬和误解，还有一些常用语很管用，比如：突及其(谢谢)、如索得波饮拜(你好吗)、名卡热(你叫什么名字)、卡里沛(再见)、广达(对不起)、敏度(没有)、阿嘉(对藏族已婚女性的称呼，意为大姐)、普姆(对未婚女孩子的称呼，意为姑娘)。

　　55、几月徒步墨脱最合适？

　　徒步墨脱，最合适的时间是8月底到10月初这段时间。因为10月后到第二年5月前，气温非常低，天气多变，大雪封山，很容易出现事故。而六月、七月和八月初是雨季，路面滑、坍塌、蚂蝗等都会让徒步变得很艰难危险。

　　56、徒步墨脱要带哪些装备？

　　冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干衣裤各一套、雨衣、内衣裤两套、身份证和边防证、高帮登山鞋和高帮军用解放胶鞋各一双、厚鞋垫两副、长筒袜和化纤袜子各两双、绑腿、帽子、防风头巾、防滑手套、45升左右的登山包、登山杖、背包雨罩、塑料袋几十个、宽胶带一卷、橡皮筋、快挂扣若干、云南白药喷剂(白瓶)、防蚊虫喷剂、常用各类药品、创可贴、头灯、打火机和香烟(用来对付蚂蝗)、针线、水壶、咸盐、糖、压缩饼干、风干牛肉、巧克力、照相机、备用电池、防水手机，最后一定要用移动的号，联通基本没信号，切记。

　　57、新藏线上吃饭和住宿的地方多吗？

　　如果是自驾的话，基本上吃饭住宿是没有问题的；如果是骑行的话，要自备帐篷睡袋和足够的食物，特别是水，到了无人区，吃饭住宿就只能自给自足了。

　　58、藏族常说的四大神山是哪四座？

　　梅里雪山，位于云南德钦县；阿尼玛卿，位于青海省果洛藏族自治州玛沁县；冈仁波齐，位于西藏阿里普兰县；尕朵觉沃，位于青海玉树藏族自治州称多县尕朵乡。

　　59、西藏的圣湖是指哪几个湖？

　　西藏有三大圣湖，分辨是玛旁雍错、纳木错和羊卓雍错，其中玛旁雍错是第一大圣湖。

　　60、能拍朝拜的人吗？是不是不礼貌？

　　大部分朝拜者是不希望别人以猎奇的心理对自己拍照的，如果是特写，具体拍某个人，最好事先和被拍摄者进行沟通，如果承诺了到时要把照片寄给他们也一定要做到。

　　61、哪里能买到藏民自己做的青稞酒？

　　要想在市面上买到好的青稞酒很难，一般都是很多道的酒，这些酒在八角街的一些巷子里可以买到。好一些的青稞酒在大昭寺前的酒吧一条街可以买到，有一家藏族人开的小酒馆，藏族人常在那里小酌，也可以外带。

　　62、到西藏皮肤很干燥怎么办？

　　西藏气候干燥，许多内地特别是南方人来了会感到皮肤很干，嘴唇也干。最好用一些滋润度高比较油性的润肤霜、乳液，早上的时候可以不洗脸或者用清水简单清洗。嘴唇干可以用比较油的润唇膏，多喝酥油茶。

　　63、拉萨有卖摄影器材及维修的地方吗？

　　拉萨卖摄影器材的地方非常多，赛格数码广场有很多，布达拉宫西面停车场，北京路上也有几家。

　　64、川藏线的危险路段是哪些？

　　如今的川藏线已不是那么可怕，但泥石流塌方路段还是非常多，其中特别艰险的路段有两段：通麦天险，不过非雨季时并不十分危险；业拉山九十九道拐，之字形的公路险峻崎岖，要非常小心。

　　65、拉萨的工作好找吗？

　　由于是旅游城市，拉萨用工需求很大，但是大部分都是服务行业，工作职位主要是营业员、服务员一类的，另一类就是国有企业的一些职位。

　　66、拉萨哪里可以租自行车？

　　在北京东路上就有几家租自行车的店，另外，一些青年旅舍都提供租车服务，租金一般一天二三十元。小编的客栈里面也有几辆自行车，还有三四辆电动汽车可以出租。需要的可以直接联系小编哦~ 微信:1261217518

　　67、哪些西藏攻略书比较实用？

　　《最全西藏旅游攻略》是我整理编写的，比较全面实用。

　　68、想在拉萨做义工，好找吗？

　　西藏旅游的淡旺季非常明显，所以淡季招义工的比较少，可以在豆瓣、YHA论坛上找找有没有招义工的，联系好了再来，而旺季是非常好找的，很多酒吧、餐吧、客栈都招义工。

　　69、拉萨哪些酒吧的音乐氛围好？

　　拉萨有几家音乐主题酒吧，比如“矮房子”和“念”，是最出名的，另外“潮湿的桥”有驻场歌手，另外酒吧一条街的酒吧会聘请一些跑场的歌手，但是演出时间短，大概是半小时左右。有时候，有些有才艺的游客会上台自弹自唱，气氛很好。

　　70、打算在西藏拍婚纱照，有比较好的影楼吗？

　　拉萨的影楼不是太多，在北京路上拉萨百货大楼下面有几家，总得来说，胜在风景，在化妆、拍摄技术上和内地发达城市还是有差距。

　　71、冬天去西藏有什么好玩的？

　　冬天来西藏，驴友们最热衷的还是在拉萨城里闲逛，在大昭寺门口晒太阳。没有封山的情况下可以去纳木错，珠峰，那时候价格都较旺季便宜很多，但是非常冷。另外，去羊八我们井泡温泉也是一大享受。

　　72、冬天能去纳木错吗？

　　冬天未封山封路的情况下可以去纳木错，但是不能在上面过夜，看不到日出日落，太冷，而且旅馆、餐馆都关门了。有时候因为大雪会封山封路，就不能去了。

　　73、拉萨有哪些快递，寄东西方便吗？

　　拉萨寄东西很方便，一般的快递都有，比如顺风、圆通、韵达、申通、宅急送、天天快递、中通、EMS等，只是价格较内地要贵一点。

　　74、藏刀能带上火车吗？

　　藏刀是不能带上火车的，只能快递到内地。

　　75、从拉萨去珠峰大本营要几天？

　　一般是珠峰三日游或者四日游。